Sport kao stil života – značaj fizičke aktivnosti za mlade

Sport kao stil života – značaj fizičke aktivnosti za mlade

U okviru Oktobarskih dana i projekta „Sport kao stil života“, našu školu posjetio je prof. Marko Vukotić, personalni trener, koji je učenicima održao zanimljivo i dinamično predavanje o značaju fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu.

Učenici su imali priliku da saznaju više o pozitivnim efektima redovnog bavljenja sportom i fizičkom aktivnošću, kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje mladih.

Posebna pažnja posvećena je značaju kretanja u periodu odrastanja. Redovna fizička aktivnost, osim što doprinosi zdravlju i pravilnom razvoju, može pozitivno uticati na koncentraciju, raspoloženje i uspjeh u školi.

Kroz razgovor sa učenicima istaknuto je i koliko je važno pronaći odgovarajući oblik fizičke aktivnosti – onaj koji odgovara interesovanjima i mogućnostima pojedinca i koji može postati trajna zdrava navika.

Sport nije samo aktivnost – sport može postati stil života.